"Trauma nie jest zdarzeniem, ale przeżyciem wewnątrz ciebie, czymś, co pozostawia głęboki ślad w umyśle i ciele."

- Bessel van der Kolk

Osoba doświadczająca traumy może odczuwać silny stres, lęk, stany depresyjne, może mieć problemy z regulacją emocji (np. samookalecza się, wdawać się w bójki) oraz trudności w funkcjonowaniu w codziennym życiu, może skarżyć się na zaburzenia snu, problemy z apetytem, nawracające uporczywe myśli i flashbacki, problemy z koncentracją, może zauważać u siebie myśli rezygnacyjne/ samobójcze bądź zażywać używek bądź narkotyków aby przez moment "zapomnieć".

O zaburzeniu stresu pourazowego (PTSD) mówimy wtedy, kiedy osoba dorosła bądź dziecko doświadczało nagłego przeżycia lub serii zdarzeń, które dla niej osobiście były szokujące, przerażające lub przekraczające jej zdolność do radzenia sobie, które spowodowały, że utraciła poczucie bezpieczeństwa.

Trauma może wynikać z różnych sytuacji, takich jak:

• wypadki komunikacyjne,

• katastrofy naturalne,

• zabiegi medyczne,

• różnego rodzaju przemocy fizycznej i psychicznej,

• nadużyć seksualnych,

• nagłej choroby,

• utrata bliskiej osoby,

• wojny 

• czy też trudnych doświadczeń z dzieciństwa.

Ważne jest zrozumienie, że reakcje na traumę są indywidualne, a skutki mogą być różne dla różnych osób. Leczenie traumy często wymaga wsparcia specjalistycznego psychotraumatologa.

W gabinecie pracujemy sprawdzonymi metodami leczenia traumy oraz EMDR.